Quelques photos de nos efforts collectifs !!!
(Cliquez sur le lien ci-dessous)
Cathy
[button color= »orange » size= »small » link= »https://picasaweb.google.com/cathyfrey34/CapMardiSoir?authkey=Gv1sRgCIX4p6rW7IDlvgE&feat=email# » target= »_blank »]© Photos : Cathy[/button]
Vraiment un bon moment de rigolade en regardant ces photos!!!!!! très bonne idée Cathy d’avoir marqué ce moment! Co
Des belles photos, de la volonté et du sérieux… de très bons moments partagés avec vous… et beaucoup de sourire! Merci pour cette « séance barbecue » 🙂 @ très vite!
Une belle séance ce soir à Fondespierre ! Avec 1 retour sur Sussargues à la frontale! Mardi prochain rdv au stade 19h15′ « pétante » pour 1 autre séance là bas.@ bientôt
Mardi prochain, RDV 19h15 au stade pour 1 dernière séance au domaine de Fondespierre. Je vais envoyer en pièce jointe le plan du circuit (6 à 8 tours enchaînés) et ses différentes allures « blanc= allure lente; bleu= allure élevée et rouge= allure très élevée ». Fabien
Bonjour à tous et à toutes….bravons la météo demain ce soir pour une PPG dans le centre du village! Rappel mardi 07/10 VMA au stade de Saint Mathieu de Tréviers! @ demain! Fabien
1 petit footing et de l’eau pour éliminer les courbatures de la PPG … 🙂
Mardi test VMA c’est important de le passer en ce début de saison! @ très vite ! Fabien
Reprise mardi 14/10 des séances au stade de Sussargues! 10×250 M allure, (VMA -1KM/H). 150M de récup entre! 🙂